连续下了几天雨

昨天（8月18日）终于大晴了

随着天气转好，气温也有所上升

昨日下午，湖北大面积的30℃＋

截至17时

英山最高温度达到34.1℃

除了热，还很闷

11时，湖北的监利31℃

湿度居然达到100％，而且没下雨

妥妥的蒸桑拿~~~

可是！

今天是末伏的最后一天了

明天（8月20日）就出伏了！

也就是说

今年长达40天的“三伏”将正式结束

告别了“三伏”

是不是意味着告别了夏天呢？

从目前天气预报来看

出伏并不表示天气继续凉快

反而是35℃开始冒头了

而且雨水还将继续

武汉中心气象台预计

19日（周四）

武汉多云局部有阵雨

20日（周五）

云转雷阵雨，局部雨量中等

21日（周六）

中到大雨局部暴雨，

并伴有短时强降水、

雷暴大风等强对流天气

即便未来三天都有雨

但气温仍然偏高，周四34℃

20日出伏这一天，高温有35℃

21日仍有34℃

湖北全省来看

19日（周四）

多云有分散性阵雨

20日（周五）

鄂北中到大雨局部暴雨

鄂南小到中雨局部大雨

21日（周六）

鄂东和江汉平原中到大雨局部暴雨

其他地区小到中雨局部大雨

19日至20日

大部地区高温32℃-35℃

21日为31℃-34℃

与上一轮强降雨相比

这次雨势虽较强，但气温仍较高

闷热加剧

大家防范暴雨时

也要注意防暑降温

湖北未来一周

主要城市天气情况

虽然三伏过去了

一年中最热的时候正式谢幕

但是，出伏到秋分

8月20日-9月23日

是比较关键的时候！

一定要警惕！

据健康时报，这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多摄氏度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！

而这样的昼夜温差，最受影响的就是血压！血压波动，心血管疾病爆发。很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。

其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。心血管医生介绍， 人体本不怕炎热，更不惧严寒，就怕“一冷一热”这么折腾，很容易导致中风、心梗、甚至猝死的发生。

记住这3点，健康多一点：

吃得“润一点”

睡得“早一点”

穿得“暖一点”